Головними "ворогами" печінки є шкідливі звички, нездорова їжа, відсутність фізичних навантажень.
Медики назвали ряд продуктів, які допомагають поліпшити роботу печінки.
У лимонах міститься величезна кількість вітаміну С, який сприяє коректному функціонуванню печінки. Також лимонний сік містить антиоксиданти, які зменшують запалення, видаляють вільні радикали, покращують здатність організму переробляти глюкозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому хворіє ваша печінка?Часник має протизапальні властивості, які допомагають поліпшити роботу печінки. Продукт містить аліцин - речовина, яка активізує очищення печінки від потенційних токсинів.
У складі яблук міститься клітковина, яка сприяє детоксикації печінки, покращуючи її роботу.
Завдяки величезній кількості води і мінеральних солей огірки сприяють зволоженню організму і виведенню токсинів.
Броколі сприяє нейтралізації шкідливих для печінки елементів, таких як алкоголь і лікарські препарати.