Медики розповіли про неприємні симптоми, які здатні викликати вживання надмірної кількості чаю. Серед таких вони назвали печію, болі в животі, безсоння.
Шкода надмірного вживання чаю
Чай здається нешкідливим напоєм, до того ж вважається корисним, проте зайва чашка напою може викликати ряд неприємних симптомів, попереджають фахівці.
Наприклад, через високий рівень кофеїну чай здатний привести до проблем засинання, спровокувати безсоння. Також напій може викликати залежність.
Крім того, зайве горнятко чаю може стати причиною зниження концентрації заліза в організмі, погано вплинути на стан тканин травного тракту, що вчені пояснюють вмістом дубильних речовин. До того ж чай може спровокувати відчуття печії, уповільнивши вихід їжі зі шлунка.
Ще одна особливість чаю - сечогінний ефект, що може негативно вплинути на баланс рідини в організмі. Після гуртки чаю медики вважають правильним випивати склянку простої води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою