Продукти, які провокують старіння клітин
22:00, 09 Вер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 12606 ·
Від цих продуктів харчування краще відмовитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Продукти та старіння клітин
![]() |
Вчені прийшли до висновків про те, що часте вживання ультра обробленої їжі, включаючи смажене м'ясо і фастфуд, провокує передчасне старіння клітин.
Продукти харчування, які були термічно оброблені в олії, утворюють канцерогени. Вони, в свою чергу, руйнують колаген - білок, що становить основу сполучної тканини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мікробіом кишечника пов'язаний зі старінням?
Щоб запобігти віковим змінам, рекомендовано відмовитися від шкідливої їжі і активно насичувати свій раціон продуктами, що містять колаген. Серед них: морква, помідори, шпинат, жирні сорти риби.
Ще недавно британські вчені з'ясували, що люди похилого віку, які захоплюються мистецтвом і регулярно ходять до музеїв і театрів, живуть довше. Причому тривалість життя збільшується незалежно від соціального статусу і добробуту.
Продукти харчування, які були термічно оброблені в олії, утворюють канцерогени. Вони, в свою чергу, руйнують колаген - білок, що становить основу сполучної тканини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мікробіом кишечника пов'язаний зі старінням?
Щоб запобігти віковим змінам, рекомендовано відмовитися від шкідливої їжі і активно насичувати свій раціон продуктами, що містять колаген. Серед них: морква, помідори, шпинат, жирні сорти риби.
Ще недавно британські вчені з'ясували, що люди похилого віку, які захоплюються мистецтвом і регулярно ходять до музеїв і театрів, живуть довше. Причому тривалість життя збільшується незалежно від соціального статусу і добробуту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: