Шкідливі поєднання продуктів для вашого організму

Бургер і пиво. У такій комбінації спочатку організм розщеплює алкоголь, а потім жир, який потрапляє в відкладення на животі та стегнах. Якщо і є бургер, то запивати краще просто водою.

Сочевиця і червоне вино. Поєднання келихи червоного вина зі стравами з сочевиці або соєвих бобів шкодить здоров'ю тим, що значно уповільнює засвоєння заліза (позначається вплив винних компонентів, рослинних танинов). Для гарного засвоєння заліза потрібно вживати продукти, багаті вітаміном С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які можуть замінити дієту

Алкоголь і кофеїн. Багато хто вважає, що кава або інший напій з кофеїном допомагає протверезіти після сп'яніння. Помилка! Згідно з дослідженням Університету Темпл у Філадельфії, кофеїн послаблює седативні властивості алкоголю, але погіршує роботу мозку.

Чорний чай і молоко. Протизапальну дію чорного чаю зводиться знищується молоком - молочні білки пов'язують антиоксиданти, що містяться в чаї, і перешкоджають їх засвоєнню організмом. У свою чергу, кофеїн в чаї перешкоджає засвоєнню кальцію з молока.

Помідори і огірки. Два інгредієнта часто зустрічаються разом в салатах, але краще вибирати тільки один з них. Результати досліджень показали, що поєднання двох видів овочів може порушити біохімічні реакції в організмі. Це може означати, що овочі не переваряться належним чином.