Кому краще не їсти горіхи?

Ми з дитинства чуємо про те, що жменю горіхів потрібно їсти кожен день, щоб залишатися здоровим і правильно регулювати своє харчування. Горіхи багаті безліччю корисних речовин. Але, як і у інших продуктів, у горіхів є свої протипоказання: їх можна їсти тільки при відсутності певних захворювань.

Обов'язково прочитайте наступні пункти. Горіхи не можна їсти при:

- ентероколітах, виразках шлунка, колітах і гастритах, хворобах дванадцятипалої кишки;
- заборона на споживання є і коли у вас ГРВІ, ангіна, кашель і застуда, а також діатез, кропив'янка, екзема, псоріаз і нейродерміт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Горіхи, які можуть замінити ліки

Навіть здоровим людям не бажано вживати багато горіхів, щоб не викликати блювоту, головний біль і нудоту.

У малих же дозах горіхи принесуть користь.