Карантин провокує нездорове харчування

00:20, 21 Жов 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 2582 ·

Карантин через пандемію коронавірусу привів до різкого збільшення попиту на фастфуд і інші види нездорового харчування. Це особливо небезпечно для людей, які мають підвищений ризик хвороб серця.

Нездорове харчування на карантині

Прийняті в різних країнах світу обмеження через коронавірус привели до зростання попиту на фастфуд. Найчастіше саме ця категорія їжі і доставляється за допомогою кур'єрів в будинки і квартири, оскільки приготуванням здорового харчування люди, як правило, займаються самі. Необхідність постійно сидіти вдома привела до сплеску замовлень на готові страви, і фастфуд мережі забезпечували більшість потреб.

Експерти з госпіталю Mount Sinai в Нью-Йорку вважають, що під час пандемії стався дивний парадокс. Хоча люди і перебували постійно вдома, вони стали готувати менше, але частіше замовляти вже готову їжу в кафе через кур'єрів. Експерти попереджають, що це вкрай небезпечно для осіб із зайвою вагою, жертв гіпертонії, атеросклерозу або при нездоровому рівні цукру в крові. Через неправильне харчування ці хвороби протікають важче, також погано, якщо в житті людини відсутня достатня кількість фізичних навантажень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як покращити імунітет під час карантину?

Якраз в період карантину люди втратили можливість займатися спортом. А чим менше людина тренується і гірше харчується, тим вище ймовірність більш тяжкого перебігу COVID-19. Це породжує замкнуте коло з якого вкрай складно вибратися. Експерти закликають людей уважніше ставитися до вибору здорової їжі і замість замовлення вже готових страв вибирати замовлення звичайних продуктів з магазинів, щоб готувати вдома. Не можна забувати про овочі, фрукти і цільнозернові, які вкрай важливі для повноцінного збалансованого харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, карантин, фастфуд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще
23:49: Чому ми переїдаємо і як це контролювати
23:03: Здорове харчування: як змінилося наше уявлення між 2016 і 2026 роками
20:00: Ягода, котра впливає на виробництво колагену та покращує розумову діяльність
18:15: Лосось: смачна риба для здорового серця та мозку
17:25: Чи існує універсально здорове харчування для всіх
17:16: Сухофрукти: концентрована користь чи приховані калорії?
16:00: Гриби - чудова профілактика ожиріння, цукрового діабету та онкології
12:00: Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
11:17: Що потрібно знати обираючи продукти в березні?
8:00: Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень
0:45: Міфи про здорову їжу: у що ми досі віримо?
22:20: Продукти без цукру: як харчуватися смачно і корисно щодня
21:18: Користь авокадо: чому цей фрукт вважають суперфудом?
20:00: Сорт помідорів, який найкраще захищає від раку
17:53: Як манго та авокадо покращують стан судин
17:09: Де ховається цукор?
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
12:00: Каша, котра захищає від онкологічних хвороб та покращує імунітет
8:00: Овочевий сік для зниження тиску та детоксикації організму
23:26: Їжа як спосіб самовираження: як харчові звички стають частиною ідентичності молоді
22:11: Здорове харчування під час нічної роботи або навчання
20:14: Кава без цукру, але з наслідками: що вона робить з апетитом?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Карантин провокує нездорове харчування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: