Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Харчування, яке дозволяє економити на ліках

14:00, 21 Гру 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 3017 · 

Ці продукти повинні бути у вашому раціоні.

Раціон, який дозволить економити на ліках

Раціон, який дозволить економити на ліках



Овес

Овес низькокалорійний, він не підвищує цукор і холестерин в крові, а вівсяні висівки, як вважають вчені, запобігають раку товстої кишки через високий вміст клітковини. Вівсяний чай "зігріває" душу, адже має заспокійливу і розслаблюючу дію.

Мед

Натуральний мед, куплений безпосередньо на пасіці, володіє багатьма корисними властивостями. Болить горло? Натріть хрін і змішайте його з медом - це не менш ефективно, ніж ліки з аптеки. Мед допомагає при проблемах з суглобами, викликаними подагрою або остеоартритом. Він володіє також детоксикаційною дією і сприяє загоєнню ран.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування для здорових очей

Імбир

Чай з імбиру має зігріваючий ефект і корисний для травної сістеми.Он покращує кровообіг, розріджує кров і знижує рівень холестерину. Вживання цього напою запобігає серцеві напади та інсульти. Імбирні обгортання очищають нирки і позитивно впливають на психіку, тому що вони мають заспокійливу дію.

Картопля

Картопля може набагато більше, ніж ми думаємо, в ньому мало вуглеводів, і він дуже насичує. Овоч має антигіпертензивну, обезводжуючим і протизапальну дію.

Картопля в мундирі з нежирним сиром насичує організм важливими білками і мінералами, які він може легко засвоїти. Картопляний сік позбавить від печії. Якщо зварену картоплю потовкти в пюре і застосовувати зовнішньо, то він знімає запор, розслаблює цистит або допомагає при остеоартриті від повсякденної скутості.

Капуста

У світі відомо багато сортів цього овоча. Більшість видів капусти прискорюють просування через кишечник і стимулюють травлення. Багато видів капусти діють як протизапальні засоби і, завдяки вмісту в них гірчичним оліям, запобігають раку. Капуста може бути корисна для очей. Крім цього обгортання її листям допомагають проти «тенісного ліктя» або для полегшення запальних симптомів остеоартриту зап'ястя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Оптимальний раціон для літніх людей
    12:00
    Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    Здоров'я в соцмережах: