Натщесерце краще не накидатися на дріжджову випічку - вона провокує здуття живота; такий же ефект і від йогурту.
Краще не пити зранку каву з молоком: кофеїн подразнює слизову оболонку шлунка і жовчний міхур, а молоко, додане в каву, провокує виникнення каменів в нирках. Цукор буде дратувати підшлункову залозу, від чого людина швидко відчує себе втомленою, відчує апатію.
Цитрусові ж через велику кількість кислоти здатні спровокувати проблеми з шлунково-кишковим трактом, наприклад, виразку шлунка.
Ще не варто з ранку захоплюватися грушами через небезпеку травм слизової органів травлення, тому як в них багато клітковини, хурмою, яка уповільнює моторику кишечника, часником, який діє на організм подібно до кофеїну, і холодними напоями - вони порушують кровообіг.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою