Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

16:00, 28 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 3394 ·

Американська кардіологічна асоціація виявила, що у людей, в раціоні яких був перець чилі, ризик смерті від серцево-судинних захворювань або раку значно знижувався

Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

Група фахівців провела скринінг 4729 досліджень п'яти провідних світових баз даних охорони здоров'я. В результаті з'ясувалося, що перець чилі володіє безліччю корисних для здоров'я властивостей.

Завдяки вмісту в ньому капсаїцину, перець має протизапальні, антиоксидантні і протиракові властивості, а також регулює рівень глюкози в крові. Як пояснили вчені, саме капсаїцин надає перцю чилі характерний, пряний смак, від слабкого до інтенсивного.

Після аналізу даних про здоров'я понад 570 тис. осіб з різних країн світу, було виявлено, що ті учасники дослідження, в раціон яких входив перець чилі, мали:

• відносне зниження смертності від серцево-судинних захворювань на 26%;
• відносне зниження смертності від раку на 23%;
• відносне зниження смертності від усіх причин на 25%.

Однак автор роботи кардіолог Бо Сью зазначив, що дані про здоров'я досліджених пацієнтів були обмеженими. Лікар не став заперечувати, що були й інші фактори, які могли вплинути на висновки вчених.

Крім цього, додав він, кількість і тип споживаного перцю чилі варіювалися в різних дослідженнях. Через це було складно зрозуміти, скільки, як часто і який вид перцю чилі приносить найбільшу користь для здоров'я. «Для підтвердження цих результатів необхідні додаткові дослідження, особливо дані рандомізованих контрольованих досліджень», - уклав Сью.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: перець чилі, здоров'я, користь, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк
16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.828 Mb

Перець чилі виявився можливим ключем до довголіття

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: