Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця

Яйця містять багато корисних елементів, наприклад кальцій, залізо і ряд вітамінів. Але це ще не означає, що цей продукт однаково корисний для всіх. І у нього є свої протипоказання. Дієтолог Олена Соломатіна розповідає, кому не варто їсти цей продукт.

Перш за все споживання яєць варто припинити людям з підвищеним холестерином або діабетом. Справа в тому, що в яйцях міститься холестерин, який не загрожує здоровому організму, але людям, у яких існують проблеми з судинами, він може нашкодити.

Яйця можуть загострити панкреатит і кислотний рефлюкс. Жовток яйця має жовчогінну дію, що може викликати ускладнення у людей з порушеннями вироблення жовчі. При кислотної рефлюксі яйця не є строго протипоказані, вживати їх можна, але не пізніше ніж за три години до сну.

Є обмеження для дітей: для тих, кому ще не виповнився рік, яйця - заборонений продукт, після року можна давати не більше четвертинки жовтка в день.