Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

20:00, 27 Бер 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1204 ·

Правильно обраний і не пошкоджений під час зберігання плід принесе величезну користь організму

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Корисні плоди

Ківі родом з Китаю, де його вирощували вже в XII столітті. Піднебесна і зараз виробляє левову частку цих плодів на ринку. До речі, недавно досвідчені плантації по вирощуванню ківі з'явилися на Чорноморському узбережжі та в Дагестані.

Цей плід містить багато необхідних організму вітамінів, мінералів і мікроелементів.

Нові дослідження підтвердили користь цих фруктів для щитовидки, імунітету і стрункої фігури. Крім того, ківі йде на користь серцево-судинній системі, шлунково-кишковому тракту, сечостатевій та ендокринній систем організму. Як антиоксидант, ці цілющі плоди добре впливають на красу шкіри, волосся, нігтів, здоров'я порожнини рота.

Як правильно вибрати і де зберігати

При виборі ківі зверніть увагу на зовнішній вигляд плода. Він повинен бути сухим, щільним навпомацки, без зморшок, плям і вм'ятин. Сильно твердий плід може вказувати на те, що фрукт ще зелений, а м'який, навпаки, що перезрілий і не смачний.

Зберігати ківі краще в холодильнику. При температурі до + 10 ° С плоди можуть лежати 1,5-2 місяці. Але різкі скачки температури негативно позначаються на тривалості зберігання. А ось переспілі плоди навіть в холоді «проживуть» максимум пару тижнів. До того, як покласти ківі в холодильник, мити їх не потрібно, так як вони швидко стануть загнивати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: ківі, користь, вітаміни, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 1.06 сек | 4.834 Mb

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: