Британські дієтологи виявили, що в натуральному йогурті міститься калій, що дозволяє вимивати з організму зайву сіль, яка провокує підвищення артеріального тиску. - Знежирений варіант продукту також не втрачає своїх властивостей. Більш того, він допомагає впоратися із зайвою вагою, - запевняють вчені.
За словами дієтологів, кисломолочні продукти рекомендується вживати мінімум п'ять разів на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Якщо у дитини болить горло
Рецепт найпишніших рибних котлет
Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною