Британські дієтологи виявили, що в натуральному йогурті міститься калій, що дозволяє вимивати з організму зайву сіль, яка провокує підвищення артеріального тиску. - Знежирений варіант продукту також не втрачає своїх властивостей. Більш того, він допомагає впоратися із зайвою вагою, - запевняють вчені.
За словами дієтологів, кисломолочні продукти рекомендується вживати мінімум п'ять разів на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?