Секрет довголіття знайшли в дешевому напої, який люблять багато

14:00, 25 Кві 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 1786 ·

Багато хто не здогадується про користь популярних напоїв. Однак стало відомо, який із них здатний комплексно зміцнити організм

Секрет довголіття знайшли в дешевому напої, який люблять багато

Йдеться про какао. Однак про користь цього напою можна говорити лише в тому випадку, якщо в ньому немає цукру і різних добавок. Фахівці назвали деякі переваги какао для здоров'я.

Знижує тиск

Вчені виявили, що вживання продуктів, що містять какао, може допомогти знизити рівень кров'яного тиску. Виявилося, що в результаті вживання продуктів на основі какао може спостерігатися позитивна зміна систолічного і діастолічного артеріального тиску в порівнянні зі споживанням чорного або зеленого чаю протягом семи днів. Ці сприятливі зміни пояснюються присутністю в какао антиоксидантів, які можуть стимулювати вироблення оксиду азоту. Він, в свою чергу, розслаблює кровоносні судини.

Уповільнює старіння

Какао-порошок також багатий фенольними фітохімічними речовинами і флавоноїдами. Цинк, присутній в ньому, може допомогти захистити організм від окислювального стресу, який є основною причиною прискореного старіння, кажуть вчені.

Підтримує здоров'я мозку

Какао містить велику кількість флавоноїдів, таких як флавонол. Дослідження під керівництвом доктора Нормана К. Холленберг показали, що флавонол може допомогти в підтримці здоров'я мозку. Отримані результати продемонстрували, що споживання продуктів на основі какао здатне посилити приплив крові до мозку і допомогти при лікуванні судинних захворювань.

Нормалізує рівень холестерину

Дослідження 2004 року показало , що какао здатне надавати гіпоглікемічний вплив на рівень глюкози і холестерину в крові. Воно може допомогти знизити рівень тригліцеридів і ЛПНЩ (поганого) холестерину в організмі і привести до помітного підвищення рівня ЛПВЩ (хорошого) холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: какао, харчування, довголіття, користь, організм

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.833 Mb

Секрет довголіття знайшли в дешевому напої, який люблять багато

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: