Експеримент з виявлення пристрастей, які негативно відбиваються на стані здоров'я людини, тривав вченими протягом більш ніж 30 років за участю близько 118 тисяч громадян
Медики назвали топ-5 небезпечних для здоров'я людини звичок
Лідером списку небезпечних для здоров'я людини звичок стало надмірне вживання людиною цукру, надлишок якого загрожує проблемами з серцево-судинною системою.
На другому місці слід любов до газованих напоїв. На третьому - наявність в раціоні шкідливих продуктів харчування, включаючи білий хліб.
Ще однією шкідливою звичкою стало куріння, оскільки в довгостроковій перспективі загрожує розвитком ряду серйозних недуг - онкології, діабету, а також інсульту.
Замикає п'ятірку шкідливих звичок - малорухливість суспільства. Щоб скоротити загрозу, потрібно ретельно стежити за власним раціоном і не забувати про фізичні навантаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен