«Сімка» - легендарна суміш вітамінів для зміцнення імунітету

01:00, 28 Кві 2021 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1693 ·

Концентрат для зміцнення імунітету, профілактики серцево-судинних захворювань і щитовидної залози можна зробити в домашніх умовах

«Сімка» - легендарна суміш вітамінів для зміцнення імунітету

Смачні ліки

Дієтологи давно радять ласунам замінити цукерки та тістечка на сухофрукти. А найкраще - постаратися, щоб взимку і навесні, поки ще немає свіжих фруктів, обов'язково включити їх в раціон харчування. Сухофрукти - це дуже поживні ласощі. У складі маленької скибочки сушеного фрукта міститься практично стільки ж мінеральних речовин і вітамінів, скільки в цілісному плоді. А в одній порції сушених сухофруктів більше клітковини, вітамінів і мінералів ніж в свіжих в 3,5 рази! Це не раз підтверджували проведені дослідження.

Рецепт від семи бід

У складі рецепта суміші «Сімка» входять родзинки, чорнослив, курага, лимон, волоські горіхи, мед і сироп шипшини. Кожен із запропонованих продуктів - джерело вітамінних комплексів і мінералів.

Наприклад, родзинки завдяки своїм складом групи вітамінів В, калію і клітковини може зменшувати запальні процеси в організмі, знижувати артеріальний тиск і глюкозу в організмі.

Чорнослив - природне проносне, в ньому також багато клітковини, вітамінів К і А. Прекрасне джерело антиоксидантів, що сприяє боротьбі з серцево-судинними захворюваннями.

Курага здатна забезпечити наш організм до 50% добової норми вітаміну А. Що робить її дуже корисним перекусом для здоров'я очей. Вхідні в її склад калій, клітковина, вітамін С, благотворно впливають на роботу серцевого м'яза і зміцнюють імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, організм, суміш, здоров'я, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
8:00: Їжа, яка допоможе знизити ріст бляшок у судинах
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
16:00: Уникаємо кишкової інфекції вдома: що для цього зробити
14:02: Кава Сальвадор — арабіка з м’яким смаком та багатим ароматом
12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.26 сек | 4.825 Mb

«Сімка» - легендарна суміш вітамінів для зміцнення імунітету

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: