Лимонад з лимона і соди допоможе скинути зайві кілограми

Сода в склянці

Знайомий з дитинства атрибут будь-якої української кухні, харчова сода - виявляється, ще той корисний продукт! В її основі з'єднання, яке утворилося чотири мільйони років тому, в результаті висихання доісторичних солоних озер!

Доведено, що поєднання лимона і харчової соди допомагає схуднути. Справа в тому, що лимон відомий як ефективний засіб для детоксикації організму, допомагає краще виводити токсини з організму. А харчова сода покращує травлення і нейтралізує рН шлунка в разі переїдання.

Стаканчик содової!

Загалом, за твердженням експертів, сода з лимоном при щоденному використанні не тільки усуває жир з боків живота, але і робить загальний оздоровчий вплив. Для того, щоб досягти таких результатів, досить один раз в день вживати напій (лимон плюс сода).

На одну порцію лимонаду потрібно:

- половина лимона

- половина чайної ложки харчової соди

- 300 мл чистої води.

Спочатку вичавити сік лимона прямо в соду в склянці. Дочекавшись закінчення реакції двох компонентів, додайте воду. Ретельно перемішайте і можете пити.

Такий напій для схуднення слід пити маленькими ковточками, перед їжею. Сода і лимон за цим рецептом можуть бути доповнені льодом, а також невеликим листком м'яти.

Дозування і запобіжні заходи:

У харчовій соді багато натрію. Ви можете відчувати спрагу, коли включаєте її в свій раціон. Найкраще робити тижневу перерву у вживанні харчової соди через кожні сім днів.

Якщо ви страждаєте підвищеним тиском, захворюваннями печінки або нирок, не беріть харчову соду через високий вміст в ній натрію.