Відсутність глютену в продукті не обов'язково означає, що він більш корисний або низькокалорійний. Тому більшості людей відмовлятися від глютеновмісних продуктів не має сенсу. Однак для деяких він все-таки може становити небезпеку
Симптоми непереносимості глютену назвали фахівці
Що таке глютен
Глютен - це назва білків, що містяться в пшениці, житі, ячмені та деяких інших зернових культурах. Він використовується для підтримки форми деяких продуктів, а також в якості згущувача.
Чому глютен шкідливий для деяких людей
Глютен шкідливий тільки для тих, хто страждає певними захворюваннями . Одне з них - целіакія (глютенова хвороба). Це патологічне порушення роботи кишечника, що супроводжується непереносимістю глютену
Також у людини може бути непереносимість глютену без якихось супутніх хвороб, проте вона викликає симптоми, аналогічні симптомам целіакії. Крім цього, деякі страждають алергією на пшеницю. Вона відрізняється від глютенової хвороби тим, що виникає в результаті несприятливої імунологічної реакції на білки пшениці.
Симптоми непереносимості глютену
Зазвичай всі неприємні прояви пов'язані з кишечником і з'являються після вживання глютеновмісних продуктів. До таких симптомів належать:
- болі в животі; - здуття живота; - нетравлення шлунка; - діарея або запор.
Целіакія також може викликати:
- втому; - втрату ваги; - сверблячі висипи; - периферичну невропатію; - розлади, що впливають на координацію, рівновагу і мову.
Як виявити непереносимість глютену
Якщо після вживання їжі, що містить глютен, виникають проблеми з травленням, слід звернутися до лікаря. Непереносимість і інші захворювання, пов'язані з глютеном, можна підтвердити тільки за допомогою аналізів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою