Турецький нефролог Серкан Йилдиз заявив, що багато пити води, як дуже рекомендують безліч фахівців, насправді зашкодить організму. За його словами, рідина вимиває дуже багато необхідних для нормального функціонування елементів
Пити воду без спраги виявилося небезпечно
Зокрема, він зазначив, що вимивається натрій, якого в крові людини повинно бути в нормі 135-145 мілімой на літр. За словами експерта, в разі нестачі натрію у людини може наступити отруєння водою, яке називається гіпонатріємія.
Багато рекомендують заповнювати недолік натрію великою кількістю солі, проте Йилдиз застерігає, що це може завдати шкоди людям із захворюванням серця і нирок. Чи не вірні, за словами нефролога, і заяви про те, що вживання великої кількості води сприяє схудненню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою