Як приготувати з спаржі сильний афродизіак для чоловіків і жінок

Пристрасть зелена

Герої-коханці запевняють, що якщо протягом трьох днів їсти спаржу, вона подіє як потужний афродизіак. Але через специфічний смак багато хто відмовляється від цього овоча, а даремно! Просто до нього треба звикнути або навчитися його готувати.

Причина репутації спаржі як збудника пристрасті в тому, що в ній багато вітаміну Е, а також селену, марганцю і цинку, які необхідні для сексуального здоров'я. А клітковина, якої багато в цьому овочі, може зробити чоловіків і жінок більш сексуальними.

Джерело задоволення

Спаржа вважається джерелом фолієвої кислоти, ключової поживної речовини для жінок , які хочуть зачати дитину, і для вагітних. Вітамін B важливий і для чоловічої фертильності.

Спаржа - джерело калію, який розслаблює кровоносні судини. Сполуки, що містяться в спаржі, діють як інгібітор, понижуючий артеріальний тиск. Цей овоч може поліпшити здоров'я серця і підсилити приплив крові до статевих органів.

Низькокалорійна романтика

У спаржі всього близько 20 калорій на 100 грам (п'ять стручків), її можна їсти сирою або готувати з неї корисні страви, наприклад, варені яйця зі спаржею. Для вечері з романтичним продовженням найкраще відварити спаржу, так вона зберігає свої найкорисніші властивості.

Спосіб приготування вареної спаржі

У велику каструлю налийте води, злегка посоліть і поставте на вогонь. У киплячу воду опустіть помиту і, при необхідності, порізану спаржу.

Вариться вона 2-3 хвилини, не більше. Час теплової обробки залежить від товщини стебел. Важливо не переварити, щоб готова страва було хрусткою.

Потім спаржу потрібно дістати з води, посипати спеціями, викласти на тарілки і подавати. До неї ж можна поставити на стіл майонез, оцет або лимонний сік.