Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

23:00, 17 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Схуднення, Кров і судини · Переглядів 1411 ·

Гостра приправа гарантує масу користі для здоров'я кровоносної системи і всього організму

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і худнути

На думку прихильників натуральних методів лікування, пальма першості в списку продуктів для очищення судин і профілактики діабету належить ... карі. Зазвичай ця пряна суміш містить куркуму, коріандр і перець чилі.

Як разом, так і окремо, спеції приносять вражаючу користь для здоров'я, в тому числі:

Чистять судини. Дослідження показало, що гостра їжа з карі покращує артеріальний кровотік, можливо, через високий вміст антиоксидантів в цій приправі. Інший науковий огляд показав, що у любителів страв з карі рівень небезпечних тригліцеридів набагато нижче, причому, навіть у тих, хто курить і веде малорухливий спосіб життя.

Контролюють рівень цукру. Вчені підтвердили, що у людей, які їли 2 - 3 рази на тиждень страви з додаванням карі, рівень цукру в крові був стабільно нижче, ніж у тих, хто ігнорував гостре.

Допомагають схуднути. Дослідження показало, що вживання від 6 до 12 грам порошку карі під час їжі пов'язане з меншим почуттям голоду і допомагає знизити апетит, що сприяє боротьбі із зайвою вагою.

Знижують окислювальний стрес. Доведено, що регулярне вживання карі пов'язано з більш низьким рівнем з'єднання під назвою алантоїн - маркера окисного стресу, надлишок якого призводить до пошкодження живих клітин в організмі і різних патологій.

Мають сильні антиоксидантні властивості. Спеції в карі, включаючи куркумін і коріандр, відомі своїми потужними антиоксидантними, протигрибковими і антибактеріальними ефектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: карі, користь, судини, схуднення, приправа, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
8:00: Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
22:00: Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
18:00: Чому в людини виникає печія
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
20:00: Страви, котрі можуть нанести шкоду підшлунковій залозі
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
14:00: Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
10:00: Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
18:00: Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
14:00: Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
12:00: Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.36 сек | 4.834 Mb

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: