Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

23:00, 17 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Схуднення, Кров і судини · Переглядів 1472 ·

Гостра приправа гарантує масу користі для здоров'я кровоносної системи і всього організму

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і худнути

На думку прихильників натуральних методів лікування, пальма першості в списку продуктів для очищення судин і профілактики діабету належить ... карі. Зазвичай ця пряна суміш містить куркуму, коріандр і перець чилі.

Як разом, так і окремо, спеції приносять вражаючу користь для здоров'я, в тому числі:

Чистять судини. Дослідження показало, що гостра їжа з карі покращує артеріальний кровотік, можливо, через високий вміст антиоксидантів в цій приправі. Інший науковий огляд показав, що у любителів страв з карі рівень небезпечних тригліцеридів набагато нижче, причому, навіть у тих, хто курить і веде малорухливий спосіб життя.

Контролюють рівень цукру. Вчені підтвердили, що у людей, які їли 2 - 3 рази на тиждень страви з додаванням карі, рівень цукру в крові був стабільно нижче, ніж у тих, хто ігнорував гостре.

Допомагають схуднути. Дослідження показало, що вживання від 6 до 12 грам порошку карі під час їжі пов'язане з меншим почуттям голоду і допомагає знизити апетит, що сприяє боротьбі із зайвою вагою.

Знижують окислювальний стрес. Доведено, що регулярне вживання карі пов'язано з більш низьким рівнем з'єднання під назвою алантоїн - маркера окисного стресу, надлишок якого призводить до пошкодження живих клітин в організмі і різних патологій.

Мають сильні антиоксидантні властивості. Спеції в карі, включаючи куркумін і коріандр, відомі своїми потужними антиоксидантними, протигрибковими і антибактеріальними ефектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: карі, користь, судини, схуднення, приправа, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.51 сек | 4.825 Mb

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: