Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкращий чай для здоров'я мозку виявили вчені

18:00, 28 Чер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 10173 · 

Вранці багато хто воліє чорний чай, будучи впевненими, що такий напій набагато корисніший. Однак вчені пропонують поміняти його на зелений, так як він містить високу концентрацію антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. А недавнє дослідження показало, що такий чай також корисний для здоров'я мозку

Найкращий чай для здоров'я мозку виявили вчені

Найкращий чай для здоров'я мозку виявили вчені



Згідно з результатами роботи, опублікованої в журналі Psychopharmacology, зелений чай здатний допомогти в лікуванні психічних розладів, таких як слабоумство. "Наші результати показують, що зелений чай може збільшити короткострокову синаптичну пластичність мозку, благотворно впливаючи на його когнітивні функції", - розповів провідний автор дослідження Стефан Боргвардт з психіатричної університетської клініки в Швейцарії.

Крім нього, поліпшити роботу мозку можуть ще кілька видів напоїв.

Чай з мелісою

Було встановлено, що екстракт меліси володіє хорошими властивостями для стимуляції уваги і пам'яті. Крім цього, він благотворно впливає на нейрони базального переднього мозку, які руйнуються при хворобі Альцгеймера. Відомо, що саме ці нейрони відповідають за навчання і пам'ять.

Чай з женьшенем

Найбільше женьшень відомий своїми стимулюючими властивостями, які забезпечують приплив енергії. Справа в тому, що в рослині міститься з'єднання під назвою HT008-1, яке здатне покращувати кровообіг, розширюючи капіляри і підтримуючи їх чистоту. В ході рандомізованих досліджень вчені прийшли до висновку, що такий чай може надавати благотворний вплив на когнітивні здібності, при цьому ніяких побічних ефектів напою зафіксовано не було.

Чай з розмарином

Це стимулятор мозку, допомагає сконцентруватися і знижує розумову втому. Дослідження показали, що навіть запах розмарину підвищує концентрацію і природним чином покращує пам'ять.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    Здоров'я в соцмережах: