Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги

01:00, 09 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1388 · 

Прості напої на будь-який смак допоможуть утамувати спрагу під час літньої спеки

Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги

Рецепти освіжаючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і позбавляємося від спраги



У виснажливу спеку як ніколи хочеться випити чогось холодного і освіжаючого. І це цілком обгрунтовано, адже разом з потом ми втрачаємо приблизно літр рідини в годину. Звичайно, багато хто воліє відправитися в найближчий магазин за охолодженою газованою водою або соками, але тут же стикаються з проблемою: бажаний напій не приносить полегшення. І лише одиниці готують освіжаючі напої самостійно і при цьому отримують не уявне, а дійсне полегшення і задоволення.

Рецептів напоїв, які втамовують спрагу, безліч і всі вони різноманітні, не вимагають багато часу і великих витрат. Тим більше, що деякі способи приготування знайомі нам ще з дитинства, необхідно просто освіжити в пам'яті рецепти цих напоїв радості.

Домашній лимонад

Це найпростіший рецепт натурального домашнього лимонаду, до того ж він ще й чудово освіжає. Він може бути з кислинкою, а може бути солодким - все залежить від вашого уподобання. Отже, щоб приготувати лимонад, необхідно:

1. Нарізати м'якоть і цедру лимона.
2. Вичавити з лимона сік і перелити його в глечик для нашого напою.
3. Додати до вмісту цукор (приблизно 4 ст. ложки), цедру і м'якоть.
4. Все перемішати і залити холодною відфільтрованою або покупною водою.
5. За бажанням перед подачею в напій можна додати кубики льоду.

Ягідний джулеп

Цей освіжаючий напій перекладається як «рожева вода». В основі джулепа різні фрукти і ягоди. Одним з найпоширеніших рецептів напою є джулеп з полуниці і чорної смородини.

1. В одній чаші подрібніть полуницю і смородину.
2. Утворений сік (приблизно 100 мл) змішайте і додайте до нього кубики льоду.
3. Прикрасьте напій свіжими ягодами полуниці і смородини.

Англійський дачний коктейль

Спрагу прекрасно втамовують напої з холодного чаю. Для їх основи можна використовувати улюблені вами ягоди і фрукти. Щоб приготувати малиновий коктейль, необхідно слідувати рецепту:

1. Попередньо заварити чорний чай (120 мл) і забути про нього на 20 хвилин.
2. Розколоти лід і покласти його в келих.
3. Вичавити малиновий сік і відокремити кілька ягідок для прикраси напою.
4. Додати цукор в чай.
5. Наповнити келих чаєм.
6. Додати до вмісту малиновий сік.
7. Прикрасити напій м'ятою, ягодами і лимонною часточкою.

В'єтнамська кава з льодом

Кава не тільки бадьорить, але і освіжає. Для того щоб приготувати неймовірно смачну каву, потрібно:

1. Зварити каву в турці або приготувати її за допомогою кава-машини.
2. Додати до напою згущене молоко і перемішати весь вміст.
3. У кожен з келихів покласти по 4 кубики льоду і залити їх приготованою кавою.
4. Ложкою перемішати каву до її охолодження.
5. Насолодитися смаком напою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    17:00
    Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
    15:02
    Як зробити корисну їжу смачною?
    Здоров'я в соцмережах: