Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Для кишечника і проти тромбів: простий чай виявився одним з найбільш корисних

16:00, 13 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1186 · 

Чай входить до списку найбільш популярних напоїв. Одними з найбільш корисних вважаються трав'яні чаї. Справа в тому, що вони включать в себе найбільше різних вітамінів і мінералів

Для кишечника і проти тромбів: простий чай виявився одним з найбільш корисних

Для кишечника і проти тромбів: простий чай виявився одним з найбільш корисних



Одним з таких є липовий чай. Для його приготування використовуються квіти, а не листя. Саме так готується більшість трав'яних чаїв. Численні переваги липового чаю для здоров'я можна пояснити широким спектром антиоксидантів і активних інгредієнтів, включаючи фітохімічні речовини, флавоноїди, кверцетин, і кумарин, поряд з обмеженою кількістю інших необхідних вітамінів і мінералів. У чому користь цього простого чаю?

Від тривоги і депресії

Деякі з ефірних масел, які виділяються при заварюванні цього чаю, можуть надавати позитивний вплив на рівень стресу і тривоги. Ці природні розслаблюючі властивості можуть знизити кількість гормонів стресу в організмі, що може зменшити навантаження на серце і обмін речовин. Він також може допомогти людям з депресією, як показують дослідження.

Проти запалень

З'єднання, що містяться в липовому чаї, надають сильну протизапальну дію на весь організм, починаючи від м'язових болів і захворювань суглобів і закінчуючи запаленням кровоносних судин і дихальних шляхів, заявляють вчені.

Для імунітету

Дослідження вказують на те, що крім імуностимулюючих властивостей антиоксидантів липового чаю, потогінна природа цього напою також може зняти лихоманку і сприяти швидшому одужанню. Крім того, відомо, що протизапальні сполуки в квітках липи заспокоюють тканини дихальних шляхів, полегшуючи виведення слизу та мокротиння, а також усуваючи деякі з найбільш поширених симптомів застуди і грипу.

Для кишечника

Антиспазматична якість липового чаю допоможе заспокоїти розлад шлунка і знизити рівень запалення в кишечнику, з'ясували вчені. Це також допоможе заспокоїти симптоми синдрому подразненого кишечника, виразкового коліту, метеоризму, виразки.

Проти тромбів і для серця

Антиоксиданти в липовому чаї здатні знижувати кров'яний тиск і запобігати згортання крові, значно знижуючи ризик розвитку атеросклерозу або утворення тромбів. Разом це може знизити ваші шанси на серцевий напад, інсульт або ішемічну хворобу серця, показали дослідження.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
    16:00
    Продукти, які треба їсти для здорових нирок
    12:00
    7 принципів здорового харчування за версією ВООЗ
    10:00
    Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
    8:00
    Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
    20:00
    Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
    16:00
    Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    Здоров'я в соцмережах: