Чи допомагає кава від головного болю?

08:00, 02 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1533 ·

В міру спожитий кофеїн вважається натуральним знеболюючим засобом

Чи допомагає кава від головного болю?

Знай, що п'єш

Кофеїн є в каві, чаї, колі, безалкогольних напоях. Він надає підбадьорливу дію на центральну нервову систему, а також звужує кровоносні судини і може підвищувати кров'яний тиск.

Цей природний стимулятор може викликати звикання. Не випадково з'явився такий термін, як кавоманія. У залежних від неї людей можуть виникнути симптоми, схожі з наркотичною ламкою.

Кола від голови

Кофеїн здавна використовувався від головного болю. Між іншим, навіть кока-кола продавалася як засіб від мігрені! Але чому це працює?

Справа в тому, що кофеїн звужує кровоносні судини. А як раз розширені судини і викликають мігрень. Багато ліків як раз і спрямовані на те, щоб привести кровоносні артерії в норму, інакше вони завдадуть шкоди оточуючим їх нервам. На цьому тлі кава або кока-кола на ранній стадії головного болю можуть стримати її розвиток.

Не панацея

Як і будь-якими ліками, кофеїном легко нашкодити. Особливо в поєднанні з цукром, він може швидко звести нанівець позитивний ефект.

Одна з найгірших речей для людини, схильної до мігрені - кофеїн з цукром натщесерце. Це може викликати «кавовий головний біль» через стрибок цукру в крові. Якщо приймати кофеїн у великих кількостях, без нормального харчування та хорошого сну, це призведе до стресу і знизить опірність триггерам мігрені.

Перевіряйте кількість кофеїну в ваших ліках і харчових продуктах: середня чашка кави містить близько 135 мг, чорного чаю 35 мг, дієтичної коли 46 мг. Експерти радять денну норму від 200 до 600 мг кофеїну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кофеїн, кава, головний біль, лікування, порада

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
22:00: Шість основних переваг від вживання чаю мате
18:00: Правильний режим харчування, коли людина хоче схуднути
14:00: Топ-5 найкорисніших бутербродів з маслом
12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль
8:00: Чи можна протеїновим батончиком замінити повноцінний прийом їжі
20:00: Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
16:00: Користь та шкода від вживання хлібців
12:00: Кому варто вживати хлібці замість звичайного хліба
8:00: Топ-6 переваг регулярного вживання чаю улун
20:00: Поради для ідеального харчування вагітної жінки
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.815 Mb

Чи допомагає кава від головного болю?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: