Чи допомагає кава від головного болю?

08:00, 02 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1577 ·

В міру спожитий кофеїн вважається натуральним знеболюючим засобом

Чи допомагає кава від головного болю?

Знай, що п'єш

Кофеїн є в каві, чаї, колі, безалкогольних напоях. Він надає підбадьорливу дію на центральну нервову систему, а також звужує кровоносні судини і може підвищувати кров'яний тиск.

Цей природний стимулятор може викликати звикання. Не випадково з'явився такий термін, як кавоманія. У залежних від неї людей можуть виникнути симптоми, схожі з наркотичною ламкою.

Кола від голови

Кофеїн здавна використовувався від головного болю. Між іншим, навіть кока-кола продавалася як засіб від мігрені! Але чому це працює?

Справа в тому, що кофеїн звужує кровоносні судини. А як раз розширені судини і викликають мігрень. Багато ліків як раз і спрямовані на те, щоб привести кровоносні артерії в норму, інакше вони завдадуть шкоди оточуючим їх нервам. На цьому тлі кава або кока-кола на ранній стадії головного болю можуть стримати її розвиток.

Не панацея

Як і будь-якими ліками, кофеїном легко нашкодити. Особливо в поєднанні з цукром, він може швидко звести нанівець позитивний ефект.

Одна з найгірших речей для людини, схильної до мігрені - кофеїн з цукром натщесерце. Це може викликати «кавовий головний біль» через стрибок цукру в крові. Якщо приймати кофеїн у великих кількостях, без нормального харчування та хорошого сну, це призведе до стресу і знизить опірність триггерам мігрені.

Перевіряйте кількість кофеїну в ваших ліках і харчових продуктах: середня чашка кави містить близько 135 мг, чорного чаю 35 мг, дієтичної коли 46 мг. Експерти радять денну норму від 200 до 600 мг кофеїну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кофеїн, кава, головний біль, лікування, порада

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.815 Mb

Чи допомагає кава від головного болю?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: