Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вино, крекери і горіхи: які ще продукти псують ваші зуби

11:00, 04 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Стоматологія · Переглядів 1085 · 

Стоматологи нагадують, що є продукти, які можуть згубно позначитися на здоров'ї вашої посмішки

Вино, крекери і горіхи: які ще продукти псують ваші зуби

Вино, крекери і горіхи: які ще продукти псують ваші зуби



Хворі зуби - проблемна тема для багатьох. А між тим, красива і здорова усмішка - мрія кожного. Як же зберегти здоров'я зубів, якщо від солодкого ви вже давно відмовилися? Ось продукти, які можуть згубно впливати на вашу посмішку.

Цитрусові

Цитрусові багаті великою кількістю вітамінів та інших корисних для організму речовин. Але, разом з тим, можуть бути шкідливі для зубів. Все через високий вміст цукру і фруктових кислот, які згубно позначаються на зубній емалі. Особливо небезпечні для здоров'я ваших зубів грейпфрути і лимони. Тому намагайтеся їсти ці фрукти в невеликих кількостях, а відразу після - чистити зуби або полоскати рот.

Горіхи

Горіхи - багатий вітамінами, корисними жирами і необхідним білком перекус. Але, як і будь-яка тверда їжа, при неакуратному і швидкому її вживанні, вона може завдати шкоди. Цей корисний продукт може бути причиною відколів і мікротріщин на зубах, що загрожує в подальшому ще більшими проблемами. Щоб уникнути пошкодження зубів, намагайтеся пережовувати горіхи повільно і замочувати їх перед вживанням.

Крекери

Хто б міг подумати, що нешкідливі крекери можуть завдати шкоди здоров'ю людини? А між тим, це не найкорисніший для зубів виріб. Вся справа в тому, що при приготуванні крекерів використовується рафіноване борошно, до складу якого входить дуже багато крохмалю. При пережовуванні разом зі слиною крохмаль перетворюється на цукор. Саме це і шкідливо для зубів. Мінімізувати ризики згубного впливу крекерів ви можете, просто прополоскавши рот після їжі.

Морква

Морква - дуже корисний для здоров'я очей і шкіри овоч. Він багатий каротином і багатьма вітамінами, які уповільнюють старіння. Але ваші зуби навряд чи скажуть вам «спасибі». До складу моркви входять концентровані кислоти, які здатні зруйнувати зубну емаль. Через твердість овоча ми можете отримати мікротріщини на зубах.

Вино

У винограді, як і в цитрусових, дуже багато корисних для організму, але не надто корисних для зубів фруктових кислот. Їхня концентрація в процесі бродіння зростає в кілька разів. Тому вино - не найкорисніший напій для здорової емалі і цілісності зубів в цілому. Плюс до всього, червоні вина містять фарбувальні речовини. Тому, якщо ви часто п'єте цей напій, то будьте готові до того, що ваші зуби незабаром потемніють.

Соління

Часто при консервації овочів для того , щоб вони не зіпсувалися і зберегли смак, використовується оцет. А між тим, оцтова кислота - одна з найшкідливіших для зубів. Вона дуже сильно псує зубну емаль і підвищує чутливість. Щоб уникнути цього, просто прополощіть рот після їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    Здоров'я в соцмережах: