Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі

11:00, 07 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 800 · 

Корейська продукт має масу корисних переваг, в тому числі і володіє жироспалюючим ефектом

Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі

Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі



Спалюють жири, дотримуються дієт і правильного харчування не тільки люди, які мріють знайти ідеальну фігуру, але і ті, хто регулярно піклується про своє здоров'я і самопочуття. Це бажання не залежить від пори року, віку і статі. У боротьбі за здорову вагу люди неохоче відвідують тренажерні зали і виконують фізичні вправи до виснаження, забуваючи про вироблення правильних звичок і зміну свого раціону, що складається в основному з неправильної їжі. При схудненні важливо допомагати своєму організму боротися із зайвим жиром, тому необхідно стежити за своїм раціоном. Про те, який продукт допоможе схуднути, розповіли вчені.

Дієвий продукт

Неймовірно, але вчені і справді знайшли продукт, який буквально спалює жир на животі. Це соєва паста твенджан, широко відома в національній кухні Кореї. Ефективність приправи доведена експериментом, в якому взяли участь близько 50 осіб, які страждають надмірною масою тіла. Добровольців розділили на дві групи: люди з першої групи протягом 12 тижнів додавали до основної їжі соєву пасту, а з другої - плацебо.

В кінці експерименту у людей, що харчуються соєвою пастою твенджан, лікарі зафіксували зменшення маси тіла і жиру в організмі, а у добровольців з другої групи результати залишилися такими ж, як і на початку експерименту.

Згідно з дослідженням, при регулярному вживанні близько десяти грамів пасти твенджан зменшується жир в організмі. Варто зробити акцент на тому, що при зменшенні маси тіла знижується ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань і діабету другого типу.

Корейська мудрість

Продукт, про який йшла мова в статті, прийшов в Європу з Кореї. Він готується з сої і має досить специфічний запах. Його назва - твенджан або «тверда паста».

Унікальність твенджана в його поживної цінності:

- Продукт багатий на флавоноїди, вітаміни, мінерали і фитоестрогени. Корейці не раз підтверджували і те, що тверда паста є джерелом лізину або амінокислоти, а також лінолевої кислоти, яка відповідає за ріст клітин.

- Важко уявити корейську страву без додавання в неї твердої пасти. Ссамджан, ссамбл, пулькогі, поссаму, ччіге - всі вони подаються з соусом твенджан.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: