Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі

11:00, 07 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 936 · 

Корейська продукт має масу корисних переваг, в тому числі і володіє жироспалюючим ефектом

Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі

Всього лише 10 грамів соєвої пасти твенджан в день позбавлять вас від жиру на животі



Спалюють жири, дотримуються дієт і правильного харчування не тільки люди, які мріють знайти ідеальну фігуру, але і ті, хто регулярно піклується про своє здоров'я і самопочуття. Це бажання не залежить від пори року, віку і статі. У боротьбі за здорову вагу люди неохоче відвідують тренажерні зали і виконують фізичні вправи до виснаження, забуваючи про вироблення правильних звичок і зміну свого раціону, що складається в основному з неправильної їжі. При схудненні важливо допомагати своєму організму боротися із зайвим жиром, тому необхідно стежити за своїм раціоном. Про те, який продукт допоможе схуднути, розповіли вчені.

Дієвий продукт

Неймовірно, але вчені і справді знайшли продукт, який буквально спалює жир на животі. Це соєва паста твенджан, широко відома в національній кухні Кореї. Ефективність приправи доведена експериментом, в якому взяли участь близько 50 осіб, які страждають надмірною масою тіла. Добровольців розділили на дві групи: люди з першої групи протягом 12 тижнів додавали до основної їжі соєву пасту, а з другої - плацебо.

В кінці експерименту у людей, що харчуються соєвою пастою твенджан, лікарі зафіксували зменшення маси тіла і жиру в організмі, а у добровольців з другої групи результати залишилися такими ж, як і на початку експерименту.

Згідно з дослідженням, при регулярному вживанні близько десяти грамів пасти твенджан зменшується жир в організмі. Варто зробити акцент на тому, що при зменшенні маси тіла знижується ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань і діабету другого типу.

Корейська мудрість

Продукт, про який йшла мова в статті, прийшов в Європу з Кореї. Він готується з сої і має досить специфічний запах. Його назва - твенджан або «тверда паста».

Унікальність твенджана в його поживної цінності:

- Продукт багатий на флавоноїди, вітаміни, мінерали і фитоестрогени. Корейці не раз підтверджували і те, що тверда паста є джерелом лізину або амінокислоти, а також лінолевої кислоти, яка відповідає за ріст клітин.

- Важко уявити корейську страву без додавання в неї твердої пасти. Ссамджан, ссамбл, пулькогі, поссаму, ччіге - всі вони подаються з соусом твенджан.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    Здоров'я в соцмережах: