Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 простих напоїв, які врятують від старіння

20:00, 07 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 2075 · 

Виявляється, запобігти передчасному старінню можна, завдяки улюбленим напоям, які легко приготувати вдома

5 простих напоїв, які врятують від старіння

5 простих напоїв, які врятують від старіння



Як уникнути передчасного старіння і пов'язаних з ним проблем у вигляді настирливих захворювань, які заважають нормальному життю? Це питання задають багато. Але ще більше цікавить, як вирішити цю проблему без лікарів і великих витрат. Ось кілька напоїв, які допоможуть зберегти молодість і поліпшити здоров'я.

Буряковий сік від недоумства

Буряк містить високу концентрацію нітратів, які насичують організм киснем і позитивно впливають на кровоносну систему. Поганий потік крові згубно позначається на когнітивних здібностях людини. Дослідження показали, що у дорослих, які їли багату нітратами їжу, поліпшувався приплив крові до мозку, тим самим знижувалася ймовірність недоумства. Нітратів багато також в редисці та капусті.

Сік грейпфрута для гладкої шкіри

У грейпфруті міститься багато лікопену - каротеноїди, за рахунок якого ваша шкіра стає гладкою. В ході досліджень вчені виявили, що з усіх учасників експерименту якість шкіри покращилась лише у тих, хто щодня випивав сік грейпфрута. Він нормалізує вироблення сальних залоз, підвищує імунітет шкіри і освітлює її.

Какао для здорового серця

З дитинства улюблений багатьма напій насправді дуже корисний для роботи серця. Какао містить багато флаванолів, які сприяють здоровій роботі кровоносних судин. Статистика показала, що жителі островів Сан Блас недалеко від Панами в 11 разів рідше страждають від захворювань серця, ніж самі панамці, оскільки кожен день п'ють цей напій.

Зелений чай від запалень

У зеленому чаї дуже багато антиоксидантів, які корисні в боротьбі із запаленнями і руйнуванням клітин. А ще цей напій знижує цукор у крові. Дослідники з США виявили, що зелений чай може зупинити окислювальний стрес і наступні сильні запалення. Тому, випиваючи щодня чашечку зеленого чаю, ви зменшуєте ризики багатьох захворювань, таких як рак, діабет другого типу, і активізуєте роботу мозку.

Морквяний сік для пам'яті

Морква багата лютеоліном - флавоноїдом, який бореться із запаленнями, які ведуть до зниження когнітивних функцій. Морквяний сік при регулярному вживанні покращує пам'ять, знижує нервозність, позитивно впливає на роботу мозку і покращує зір. Крім моркви, лютеолін міститься в болгарському перці, селері, розмарині і тим'яні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    Здоров'я в соцмережах: