Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 простих напоїв, які врятують від старіння

20:00, 07 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 2145 · 

Виявляється, запобігти передчасному старінню можна, завдяки улюбленим напоям, які легко приготувати вдома

5 простих напоїв, які врятують від старіння

5 простих напоїв, які врятують від старіння



Як уникнути передчасного старіння і пов'язаних з ним проблем у вигляді настирливих захворювань, які заважають нормальному життю? Це питання задають багато. Але ще більше цікавить, як вирішити цю проблему без лікарів і великих витрат. Ось кілька напоїв, які допоможуть зберегти молодість і поліпшити здоров'я.

Буряковий сік від недоумства

Буряк містить високу концентрацію нітратів, які насичують організм киснем і позитивно впливають на кровоносну систему. Поганий потік крові згубно позначається на когнітивних здібностях людини. Дослідження показали, що у дорослих, які їли багату нітратами їжу, поліпшувався приплив крові до мозку, тим самим знижувалася ймовірність недоумства. Нітратів багато також в редисці та капусті.

Сік грейпфрута для гладкої шкіри

У грейпфруті міститься багато лікопену - каротеноїди, за рахунок якого ваша шкіра стає гладкою. В ході досліджень вчені виявили, що з усіх учасників експерименту якість шкіри покращилась лише у тих, хто щодня випивав сік грейпфрута. Він нормалізує вироблення сальних залоз, підвищує імунітет шкіри і освітлює її.

Какао для здорового серця

З дитинства улюблений багатьма напій насправді дуже корисний для роботи серця. Какао містить багато флаванолів, які сприяють здоровій роботі кровоносних судин. Статистика показала, що жителі островів Сан Блас недалеко від Панами в 11 разів рідше страждають від захворювань серця, ніж самі панамці, оскільки кожен день п'ють цей напій.

Зелений чай від запалень

У зеленому чаї дуже багато антиоксидантів, які корисні в боротьбі із запаленнями і руйнуванням клітин. А ще цей напій знижує цукор у крові. Дослідники з США виявили, що зелений чай може зупинити окислювальний стрес і наступні сильні запалення. Тому, випиваючи щодня чашечку зеленого чаю, ви зменшуєте ризики багатьох захворювань, таких як рак, діабет другого типу, і активізуєте роботу мозку.

Морквяний сік для пам'яті

Морква багата лютеоліном - флавоноїдом, який бореться із запаленнями, які ведуть до зниження когнітивних функцій. Морквяний сік при регулярному вживанні покращує пам'ять, знижує нервозність, позитивно впливає на роботу мозку і покращує зір. Крім моркви, лютеолін міститься в болгарському перці, селері, розмарині і тим'яні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
    10:00
    Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
    18:00
    Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
    14:00
    Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    Здоров'я в соцмережах: