Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

01:00, 10 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 7447 ·

Мед допомагає спалювати накопичені запаси жиру і сприяє ефективному зниженню ваги

Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

Корисні ласощі

Мед - один з найбільш суперечливих продуктів. Багато хто побоюється, що в ньому багато цукру, і відмовляються його їсти. Ну і даремно! Насправді він дуже корисний, в тому числі і при проблемах із зайвою вагою.

Так, відповідно до одного із серйозних досліджень, людям, що страждають ожирінням, мед допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань і схуднути. Також він сприяє зниженню холестерину в крові і більш повільному підвищенню рівня глюкози.

Зараз би медку

Про користь меду відомо давно. Але, щоб підкріпити ваше бажання прямо зараз купити баночку натурального бджолиного продукту, давайте згадаємо його дивовижні цілющі властивості.

І так, мед забезпечує організм енергією, клітковиною, цукром. Він містить такі мінерали, як залізо, натрій, калій, фосфор, цинк і кальцій. Також фолієву кислоту, ніацин, рибофлавін, вітаміни C і B6, корисні амінокислоти. Такий арсенал вражає, чи не так?

Хороший цукор

Мед містить цукор. Але, на відміну від звичайного цукру, який вважається джерелом «порожніх калорій», натуральний мед містить ще й поживні речовини, що сприяють розчиненню небезпечних для фігури ласунів жирів і холестерину.

Тобто, коли ви їсте занадто багато звичайного цукру, то набираєте вагу не так через калорії, скільки через нестачу вітамінів і мінералів для їхнього спалювання. А мед допомагає врівноважити цей ефект, адже в ньому багато поживних речовин, які сприяють переробці цукру. Ця властивість меду і допомагає в боротьбі із зайвою вагою, але, при помірному споживанні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед, схуднення, користь, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 4.834 Mb

Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: