Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

01:00, 10 Сер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 7413 · 

Мед допомагає спалювати накопичені запаси жиру і сприяє ефективному зниженню ваги

Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?



Корисні ласощі

Мед - один з найбільш суперечливих продуктів. Багато хто побоюється, що в ньому багато цукру, і відмовляються його їсти. Ну і даремно! Насправді він дуже корисний, в тому числі і при проблемах із зайвою вагою.

Так, відповідно до одного із серйозних досліджень, людям, що страждають ожирінням, мед допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань і схуднути. Також він сприяє зниженню холестерину в крові і більш повільному підвищенню рівня глюкози.

Зараз би медку

Про користь меду відомо давно. Але, щоб підкріпити ваше бажання прямо зараз купити баночку натурального бджолиного продукту, давайте згадаємо його дивовижні цілющі властивості.

І так, мед забезпечує організм енергією, клітковиною, цукром. Він містить такі мінерали, як залізо, натрій, калій, фосфор, цинк і кальцій. Також фолієву кислоту, ніацин, рибофлавін, вітаміни C і B6, корисні амінокислоти. Такий арсенал вражає, чи не так?

Хороший цукор

Мед містить цукор. Але, на відміну від звичайного цукру, який вважається джерелом «порожніх калорій», натуральний мед містить ще й поживні речовини, що сприяють розчиненню небезпечних для фігури ласунів жирів і холестерину.

Тобто, коли ви їсте занадто багато звичайного цукру, то набираєте вагу не так через калорії, скільки через нестачу вітамінів і мінералів для їхнього спалювання. А мед допомагає врівноважити цей ефект, адже в ньому багато поживних речовин, які сприяють переробці цукру. Ця властивість меду і допомагає в боротьбі із зайвою вагою, але, при помірному споживанні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    Здоров'я в соцмережах: