Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Лікарі назвали найшкідливіші каші для вашого здоров'я

11:00, 03 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 926 · 

Виявляється, не всі каші корисні, деякі навіть збільшують ризик розвитку пухлин

Лікарі назвали найшкідливіші каші для вашого здоров'я

Лікарі назвали найшкідливіші каші для вашого здоров'я



«Чому такий слабкий? Каші мало їв?». З дитинства нас привчали до того, що, щоб бути великим, здоровим і сильним потрібно їсти кашу вранці. Тільки ось яку кашу, сказати забули. А між тим, далеко не всі каші позитивно впливають на організм. Багато які каші можуть навіть зашкодити здоров'ю. Ось чотири найшкідливіших каші на думку лікарів.

Манна каша

Перше місце в топі найбільш шкідливих для здоров'я каш займає манна. Мало хто знає, але манка є дрібно перемеленею пшеницею. На 70% каша складається з крохмалю. Вона здатна дуже швидко підвищити цукор в крові, що провокує підшлункову залозу виробляти інсулін у великій кількості. Все це особливо шкідливо тим, у кого діабет і тим, хто стежить за фігурою.

Рисова каша

На другому місці в топі шкідливих каш розмістилася рисова. А вся справа в тому, що вона майже не містить корисних для організму мінералів і вітамінів. При цьому, вона дуже калорійна. Найнебезпечнішим наслідком частого вживання рисової каші лікарі вважають розвиток злоякісної пухлини шлунка. Так може статися, якщо використовувати при готуванні магазинний рис, який дуже часто покритий тальком.

Вівсяна каша

Вівсяна каша посідає третє місце. Але мова йде про вівсянку швидкого приготування. Вона часто розкладена по пакетиках, а на упаковках написано «швидкий сніданок за п'ять хвилин». Тільки швидкий не означає корисний, як виявилося. У такій каші зовсім немає клітковини і корисних поживних компонентів. Вівсянка швидкого приготування може спровокувати появу діабету, проблем з серцево-судинною системою і сприяє набору зайвої ваги. Особливо шкідливі каші з додаванням фруктів або сухого молока, оскільки в їх складі часто величезна кількість цукру і шкідливих жирів.

Гречана каша

Дуже часто гречана каша входить в раціон спортсменів і тих, хто прагне скинути зайві кілограми. Проте, і у неї є свої мінуси. Ця каша займає четверте місце в топі найбільш шкідливих. Лікарі стверджують, що головна небезпека каші в тому, що в її складі знаходиться білок, який здатний засвоїти не кожна людина. У гіршому випадку, це може викликати алергічну реакцію. Саме тому гречана каша протипоказана дітям в ранньому віці і людям, у яких проблеми з нирками.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: