Дріжджі у кишечнику призводять до ожиріння

Це можна виправити за допомогою дієти, яка сприяє розвитку "хороших" кишкових бактерій і позбавляється від всього, що подобається грибам кандида.

Як пише німецьке видання Focus, з сильним зараженням Candida можна боротися за допомогою противогрибкового лікування. Однак в більшості випадків кандидоз в кишечнику можна придушити за допомогою цільового харчування.

Антикандидозна дієта заснована на продуктах, які дозволяють рости "хорошим" кишковим бактеріям, тобто тим, які забезпечують регулярне і швидке травлення і пригнічують грибок кандида.

Центральним регулювальним гвинтом дієти є відмова від цукру, улюбленої їжі грибка Candida. Легкозасвоювані вуглеводи і молочні продукти з високим вмістом лактози також повинні на якийсь час зникнути з меню. Замість цього дозволені овочі, що містять мало крохмалю, фрукти з низьким вмістом цукру, злаки без глютену і корисні білки.

Дієта може зайняти від декількох тижнів до декількох місяців. Меню збалансоване і має містити всі важливі поживні речовини.