Цей овоч їв кожен. Однак не всі здогадуються про його корисні властивості. Йдеться про помідори. Чим же і проти чого корисний цей популярний овоч?
Проти тромбів і холестерину: чим корисний один популярний овоч
Від холестерину
Відповідно до досліджень, люди, що вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень "поганого" холестерину і підвищити рівень "хорошого". Згідно іншому мексиканському дослідженню, споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може зробити благотворний вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.
Проти тромбів
До складу помідорів також входять корисні речовини, які благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Наприклад, одне з досліджень показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів. Тромбоцитам належить основна роль в утворенні тромбу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою