Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шість головних корисних властивостей петрушки

22:00, 17 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1842 · 

Ця універсальна трава не тільки покращує смак страв, але і запобігає багатьом хворобам

Шість головних корисних властивостей петрушки

Шість головних корисних властивостей петрушки



Петрушка не дарма має репутацію однієї з кращих трав для підтримки здоров'я. Маючи на увазі високу щільність поживних речовин і здатність запобігати хронічні захворювання, лікарі рекомендують включати петрушку в щоденний раціон харчування.

6 основних переваг петрушки для здоров'я:

Джерело кальцію. Одна чашка петрушки містить 83 мг кальцію, необхідного для кісток, м'язів і серця. Додаткові мінерали, що містяться в петрушці: калій, магній, фолат і залізо є важливим елементом, коли мова йде про відтворення крові.

Багато вітамінів А, С, К та інших. У тій же чашці петрушки 80 мг вітаміну С (імунітет), а також вітамінів А (здоровий зір і розвиток) і К (кісткоутворюючі і протиракові властивості).

Містить антиоксиданти. У петрушці містяться антиоксиданти, такі як лютеїн і зеаксантин, які захищають від вільних радикалів і зменшують захворювання очей.

Підтримує здоров'я шлунково-кишкового тракту. Петрушка зменшує запалення шлунка, допомагає від викликаного стресом пошкодження шлункової системи. Особливо це корисно людям з виразкою шлунка і виразковою хворобою, колітом.

Допомагає при діабеті. В одному дослідженні щури з діабетом, яких лікували петрушкою, продемонстрували значно нижчі рівні глюкози, що дозволяє припустити, що петрушка може мати значну гепатопротекторну дію (захист печінки від ушкоджень).

Знижує ризик раку. Будучи травою зонтичних (поряд з селерою і коріандром), петрушка показала позитивний зв'язок зі зниженням активності ракових клітин. Речовина флавон апіген, якої багато в ній, пригнічує ракові клітини і стимулює захисну імунну відповідь.
Включення апігена з іншими протираковими препаратами може зіграти роль в лікуванні раку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
    22:00
    Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
    18:00
    Чому в людини виникає печія
    14:00
    Продукти, в яких міститься найбільше магнію
    12:00
    4 вітаміни, якими може похвалитися сало
    8:00
    Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
    20:00
    Страви, котрі можуть нанести шкоду підшлунковій залозі
    16:00
    Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
    14:00
    Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
    10:00
    Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
    18:00
    Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
    14:00
    Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    Здоров'я в соцмережах: