В Україні люди їдять багато картоплі, але іноді цей продук може призвести до проблем зі шлунком.
Споживання картоплі
Як зазначають фахівці, в картоплі міститься велика кількість крохмалю і білка, які сприяють поліпшенню травлення. Також овоч з сімейства пасльонових за рахунок високого вмісту калію допомагає в профілактиці підвищеного тиску, а також допомагає виведенню з організму токсинів. Він особливо корисний для прекрасної половини людства через наявність клітковини, що сприяє підтримці краси і молодості.
Однак попри всі корисні властивості, смажену картоплю у жодному разі не варто заїдати помідорами. Таке поєднання може ускладнити процес засвоєння поживних речовин, і стати причиною розладу травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу