В Україні люди їдять багато картоплі, але іноді цей продук може призвести до проблем зі шлунком.
Споживання картоплі
Як зазначають фахівці, в картоплі міститься велика кількість крохмалю і білка, які сприяють поліпшенню травлення. Також овоч з сімейства пасльонових за рахунок високого вмісту калію допомагає в профілактиці підвищеного тиску, а також допомагає виведенню з організму токсинів. Він особливо корисний для прекрасної половини людства через наявність клітковини, що сприяє підтримці краси і молодості.
Однак попри всі корисні властивості, смажену картоплю у жодному разі не варто заїдати помідорами. Таке поєднання може ускладнити процес засвоєння поживних речовин, і стати причиною розладу травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою