Кава є одним з найпопулярніших напоїв з ранку. Він допомагає прокинутися і додає сил завдяки вмісту в ньому кофеїну
Кофеїн може викликати дефіцит важливого вітаміну в організмі, з'ясували вчені
Однак нещодавно вчені з'ясували, що вживання кофеїну може привести до дефіциту важливого вітаміну в організмі. Відповідне дослідження опубліковане на сайті Національної медичної бібліотеки США.
Йдеться про зв'язок вживання кофеїну і вітаміну D. Відзначається, що низький рівень цієї речовини в крові залишається великою проблемою в усьому світі. В ході дослідження вчені проаналізували різні дані більш ніж 13 тис. дорослих людей.
В результаті вони прийшли до висновку, що чим більше люди вживали кофеїн, тим більше у них було шансів відчути дефіцит вітаміну D. "Більш високе споживання кофеїну було пов'язано з дефіцитом вітаміну D в репрезентативній вибірці, але необхідні подальші дослідження для визначення причинно-наслідкового зв'язку", - сказано у висновку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен