Дріжджі використовуються при виготовленні хліба, пива, молочних і багатьох інших продуктів, а також лікарських препаратів і біологічно активних добавок. Про корисні властивості цих організмів і про того, кому вони можуть зашкодити, розповіла медик
Кому протипоказані дріжджі, розповіла медик
"Дріжджі протипоказані людям з індивідуальною непереносимістю дріжджів і дріжджових білків - алергією. А також тим, хто страждає метеоризмом і розладами кишечника, у тому числі обумовленими синдромом дисбактеріозу", - попередила доктор медичних наук Світлана Шевелева.
Одним з головних достоїнств дріжджів медик назвала здатність зброджувати вуглеводи, внаслідок чого утворюються етиловий спирт і вуглекислий газ. Ця властивість робить дріжджі дуже важливими для харчової промисловості. Вони застосовуються в якості заквасок в хлібопеченні, пивоварінні, виноробстві, виробництві квасу, молочної промисловості.
Але головне - це хліб, говорить експерт. Хліб на основі дріжджів корисніше прісного і приготованого на бездріжджових заквасках, тому що в ньому менше "легких" цукрів. "Дріжджовий хліб на основі житнього і пшеничного борошна грубого помелу менше інших впливає на підвищення глікемічного індексу. Тому його рекомендують людям, що страждають порушеннями вуглеводного обміну і цукровим діабетом."
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу