Здоровий перекус для людей з гастритом
20:30, 08 Лист 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 2394 ·
Тим, хто хворий на гастрит, виразку, фахівець рекомендує використовувати для перекусів кисіль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Перекус при гастриті
![]() |
"Кисіль є чудовим варіантом перекусу для людей з гастритом та виразкою шлунка", - заявила дієтолог Тетяна Іваннікова.
Людям, які не мають цих хронічних захворювань, також буде корисно включити кисіль у свій раціон. Повідомивши про це, дієтолог наголосила на його позитивному впливі на кишкову мікрофлору – цей продукт сприяє зростанню популяції його корисних мікроорганізмів.
За словами Іванникової, однією з важливих оздоровчих властивостей киселю є його позитивний вплив на стан судинної системи.
Крохмаль у киселі допомагає знижувати рівень холестерину в крові, що зменшує ризик атеросклерозу, захворювань серця та судин.
Дієтолог пояснила, що при засвоєнні киселю сповільнюється всмоктування жирів – таким чином можна уникнути високої концентрації холестерину у крові.
Також Іваннікова попередила, що кисіль є продуктом із великою кількістю вуглеводів, це необхідно враховувати деяким категоріям пацієнтів, яким рекомендується їхнє строго обмежене споживання (наприклад, діабетикам).
Людям, які не мають цих хронічних захворювань, також буде корисно включити кисіль у свій раціон. Повідомивши про це, дієтолог наголосила на його позитивному впливі на кишкову мікрофлору – цей продукт сприяє зростанню популяції його корисних мікроорганізмів.
За словами Іванникової, однією з важливих оздоровчих властивостей киселю є його позитивний вплив на стан судинної системи.
Крохмаль у киселі допомагає знижувати рівень холестерину в крові, що зменшує ризик атеросклерозу, захворювань серця та судин.
Дієтолог пояснила, що при засвоєнні киселю сповільнюється всмоктування жирів – таким чином можна уникнути високої концентрації холестерину у крові.
Також Іваннікова попередила, що кисіль є продуктом із великою кількістю вуглеводів, це необхідно враховувати деяким категоріям пацієнтів, яким рекомендується їхнє строго обмежене споживання (наприклад, діабетикам).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: