Фрукт, який зменшує симптоматику артриту
13:00, 15 Лист 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1094 ·
Коли справа доходить до артриту, прості зміни в дієті можуть мати велике значення, щоб допомогти вам впоратися з хворобливими симптомами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Харчування при артриті
|
Дослідження показують, що дотримання дієти, сприятливої для артриту, багатої на антиоксиданти та продукти з протизапальними властивостями, може знизити ризик болісних загострень.
Хоча від артриту немає ліків, ви можете впоратися з ним за допомогою дієти. Вживання сприятливих для артриту продуктів - один із найпростіших та найефективніших способів допомогти впоратися з артритом.
Виноград містить необхідні поживні речовини, які допомагають вашому тілу приборкати симптоми загострення хворобливого артриту. Виноград багатий на антиоксиданти, що надає йому потужних протизапальних властивостей. Одне невелике дослідження за участю 24 чоловіків давало учасникам концентрований виноградний порошок, який був еквівалентний порції 250 г свіжого винограду протягом трьох тижнів.
У тих, хто отримував добавку виноградного порошку, спостерігалося зниження рівня запалення проти тих, хто приймав плацебо.
Це говорить про те, що виноград є ефективним протизапальним засобом – чимось, що може творити чудеса, коли справа доходить до зменшення болючих набряків навколо суглобів, уражених артритом.
Однак виноград містить безліч різних природних рослинних сполук, які допомагають заспокоїти біль у суглобах. Ресвератрол - одна з таких сполук, що містяться в шкірці винограду, яка, як було встановлено, лікує артрит.
Одне лабораторне дослідження показало, що ресвератрол обіцяє запобігти утворенню клітин ревматоїдного артриту.
Хоча від артриту немає ліків, ви можете впоратися з ним за допомогою дієти. Вживання сприятливих для артриту продуктів - один із найпростіших та найефективніших способів допомогти впоратися з артритом.
Виноград містить необхідні поживні речовини, які допомагають вашому тілу приборкати симптоми загострення хворобливого артриту. Виноград багатий на антиоксиданти, що надає йому потужних протизапальних властивостей. Одне невелике дослідження за участю 24 чоловіків давало учасникам концентрований виноградний порошок, який був еквівалентний порції 250 г свіжого винограду протягом трьох тижнів.
У тих, хто отримував добавку виноградного порошку, спостерігалося зниження рівня запалення проти тих, хто приймав плацебо.
Це говорить про те, що виноград є ефективним протизапальним засобом – чимось, що може творити чудеса, коли справа доходить до зменшення болючих набряків навколо суглобів, уражених артритом.
Однак виноград містить безліч різних природних рослинних сполук, які допомагають заспокоїти біль у суглобах. Ресвератрол - одна з таких сполук, що містяться в шкірці винограду, яка, як було встановлено, лікує артрит.
Одне лабораторне дослідження показало, що ресвератрол обіцяє запобігти утворенню клітин ревматоїдного артриту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
12/12/2025
Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
14/12/2025
Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
12/12/2025
Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
13/12/2025
Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
