Кардіолог розповіла про найкращу каву з ранку для серця та судин

Що стосується пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда, то одна-дві (не більше) чашки кави на день благотворно впливають на здоров'я, уточнила лікарка.

"Негативного впливу на серце та судини не виявлено, якщо людина помірно вживає каву. Кофеїн покращує мікроциркуляцію, знижує рівень запалення в організмі, яке лежить в основі атеросклерозу. Напій стимулює мозкову активність, що особливо цінно зранку", - зазначила Кореневич.

Кардіолог порадила пити саме чорну каву без цукру та молока. Це найкорисніший варіант. Зазначається, що добавки пов'язані з вищим ризиком розвитку цукрового діабету, наголосила лікарка.

Раніше доктор медичних наук, професор, кардіолог Заурбек Шугушев підтвердив , що вживання кави пов'язане зі зниженим ризиком серцево-судинних ускладнень. Проте треба пам'ятати, що напій провокує збільшення тиску, але незначно.

"Кава справді викликає підвищення тиску, але у дуже короткостроковій перспективі", - уточнив він.

Важливо пам'ятати, що при плануванні фізичних навантажень та зміни раціону, особливо якщо у людини було діагностовано серцево-судинні недуги, необхідно проконсультуватися з лікарем.