Їжа, яка покращує інтимне життя

Полуниця для поліпшення потенції і фертильності

Ягоди полуниці містять багато калію, фолієвої кислоти (вітамін В9), вітамін А, вітамін Н, йод, бор, залізо. Такий склад дозволяє полуниці надавати позитивний вплив на потенцію, посилювати ерекцію у чоловіків, а також покращує фертильність у чоловіків і жінок.

Часник - афродизіак і засіб від імпотенції

Давно визнаний афродизіак - часник, є невід'ємною частиною середземноморської кухні. Цю пряність додають в будь-які страви, крім десертів, збагачують їм оливкова олія для салатів і смаження. Часник у великій кількості містить ефірні масла, які є природними антисептиками. Крім того, в часнику багато калію, заліза, присутні вітамін РР, холін, фосфор, мідь і селен.

Шпинат свіжий і заморожений

Шпинат - чемпіон за вмістом бета-каротину, фолієвої кислоти, вітаміну К, калію і заліза. Крім того - шпинат цінне джерело хлорофілу, формула якого практично ідентична молекулі гемоглобіну. Якщо ви регулярно їсте шпинат, то імпотенція і втрата сексуального потягу вам не загрожує до глибокої старості.