Глінтвейн може знижувати рівень холестерину

15:30, 24 Гру 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1215 ·

Зменшити високий рівень холестерину можна, вживаючи певні продукти та напої, до них належить і популярний глінтвейн.

Глійнтвейн впливає на рівень холестерину

Дієтолог, фітнес-експерт Наталія Комова розповіла в інтерв'ю про зв'язок глінтвейну та холестерину. Дієтолог зауважила, що популярний різдвяний напій має низку переваг для здоров'я, включаючи здатність знижувати рівень холестерину. Цей тип холестерину, також називають ліпопротеїном низької щільності (ЛПНЩ), може провокувати розвиток серцевих захворювань, інсульту.

Називаючи плюси глінтвейну, Комова пояснила, що гарячий пряний напій містить поліфеноли та з'єднання ресвератролу – вони допомагають зменшити вміст холестерину ЛПНЩ, активізуючи вироблення "хорошого" холестерину. Останній переносить жир із клітин у печінку, де вони утилізуються або розщеплюються.

В Іспанії дослідження Мадридського університету Комплутенсе показало, що певний сорт червоного винограду може сприяти скороченню концентрації холестерину. За словами Комової, виноградний сік і червоне вино, що використовується для приготування глінтвейну багаті на ресвератрол, саме цей антиоксидант позитивно діє на судини.

Скільки пити глінтвейну? Не слід забувати, що напій містить алкоголь. Експерт рекомендує вживати не більше склянки на день. Також Наталя Комова рекомендує не додавати у напій цукор. Для насолоди краще використовувати фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: глінтвейн, холестерин, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.65 сек | 4.805 Mb

Глінтвейн може знижувати рівень холестерину

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: