Найкорисніші властивості меду для вашого організму

17:00, 28 Гру 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1593 ·

Мед корисний не тільки для лікування застуди.

Користь меду

Інфекції верхніх дихальних шляхів. Дослідники з Оксфорда провели метааналіз, який показав, що мед знижує частоту та тяжкість кашлю. Особливо це корисно на тлі постійної резистентності до різноманітних протимікробних препаратів, що пов'язано з безконтрольним поширенням антибіотиків.

Метаболічний синдром. Ще в 2018 році американські вчені довели, що мед знижує підвищений артеріальний тиск, рівень тригліцеридів у крові, показники холестерину та цукру. Усі вони є компонентами так званого метаболічного синдрому. У меду низький глікемічний індекс, через що стрибка рівня цукру після його вживання не виникає. Мед покращує ліпідний обмін, знижує рівень тригліцеридів та холестерину, запобігає збільшенню ваги.

Затвердіння артерій. Процес кальцифікації або затвердіння артерій дуже небезпечний для серцево-судинної системи. Але в меді містяться антиоксидантні протизапальні сполуки, які протидіють окисному стресу та підвищують рівень антиоксидантів у крові, що запобігає затвердінню артерій.

Здоров'я кишківника. Мед має властивості пребіотика, які ферментують корисні бактерії в кишечнику, включаючи біфідобактерії та лактобактерії. Це зміцнює імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини
8:00: Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
16:00: Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Найкорисніші властивості меду для вашого організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: