Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

23:00, 30 Гру 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1358 ·

Часник радять їсти у сирому вигляді.

Овоч для довголіття

Лікар назвала овоч, який ми зазвичай вживаємо обмежено, секретом довгожителів. Дійсно, вчені довели, що продукт надзвичайно корисний, але вживати його потрібно в сирому вигляді.

Йдеться про часник, від якого багато хто відмовляється через специфічний смак і запах. А найздоровіший спосіб їсти часник, на думку доктора Гарсіа, це сирий часник.

Часник багатий на алліїн. Коли зубчики часнику подрібнюються, активується фермент аліназу, який може перетворювати аліїн на аліцин.

Алліцин — природний рослинний антибіотик широкого спектру дії, що володіє сильною антибактеріальною та протизапальною дією, а також очевидною інгібуючою та нищівною дією на різні патогенні бактерії.

Алліцин також може знизити кров'яний тиск, рівень ліпідів у крові, покращити кровообіг, запобігти артеріосклерозу і дуже корисний для здоров'я серцево-судинної та цереброваскулярної систем.

Чому часник може сповільнити старіння?

Лікар каже, що вживання сирого часнику уповільнює старіння людського тіла.

Німецькі вчені вважають, що часник тісно пов'язаний із довголіттям, а вживання сирого часнику може продовжити життя.

На думку експертів Німецького науково-дослідного інституту, у часнику міститься понад 400 речовин, корисних для здоров'я та довголіття. Якщо ви хочете дожити до 90 років, часник має бути основною частиною вашої їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: часник, овоч, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.070 Mb

Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: