Якщо зранку пити правильні напої, то можна позбутись зайвих кілограмів.
Напої для розгону метаболізму
Зелений чай. Фахівці заявляють, що чай прискорює спалювання жиру та підвищує рівень енергії при фізичних навантаженнях.
Вода. Слід випивати 1-1,5 літра води, щоб організм працював правильно і запускав метаболізм.
Фруктовий чи овочевий сік. Експерти радять готувати фреші, змішуючи фрукти та овочі. Також свіжий сік допоможе відчути почуття насичення і також прискорить метаболізм.
Смузі. Склянка цього напою з горіхами та фруктами може стати повноцінним сніданком, адже він містить усі необхідні для організму речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі