Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

22:00, 09 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1136 ·

Простий трюк з лимоном допомагає легше прокидатися вранці та захищає від застуди

Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

Лимон поруч із ліжком

Завдяки поживним речовинам лимони особливо корисні. Але, крім того, щоб їх їсти, можна отримати масу переваг, просто порізавши цитрусові та поклавши їх увечері поряд зі своїм ліжком.

У зимові місяці багатьом складно вставати з ліжка вранці. Надворі темно, холодно, і ви вже почуваєтеся зовсім розбитим, коли прокидаєтеся. Наступного разу, замість звичної чашки міцної кави, вам допоможе підбадьоритися. цитрусовий аромат.

Бадьорий аромат

Як показують результати дослідження Національного центру біотехнологічної інформації Німеччини, лимони покращують настрій і, отже, можуть полегшити піднесення вранці.

Цитрусові забезпечують підвищення серотоніну і, отже, рівня гормону щастя та доброго самопочуття. Таким чином, тропічні фрукти в спальні допоможуть вам краще встати з ліжка вранці, а також поширять приємний аромат, який зробить вас свіжим та бадьорим ранком.

Допомога при застуді

Якщо ви страждаєте від закладеного носа та застуди, цей трюк все одно може подарувати вам спокійну ніч. Для цього покладіть лимон на тарілку і посоліть. Потім поставте його поряд з ліжком і отримайте користь для своїх дихальних шляхів.

Дослідники з'ясували, що цей домашній засіб має антибактеріальну дію на носові пазухи та позитивно підтримує імунну систему. Якщо це занадто складно для вас, можете використати лимонну ефірну олію в ароматичній лампі або покласти вату з нею поруч із ліжком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лимон, заморожений лимон, користь, організм, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.812 Mb

Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: