Лікар попередила, що особлио небезпечним може бути пастеризоване молоко.
Шкідливі продукти у супермаркеті
В інтерв'ю нутріціолога Ганни Дробишевої були перераховані деякі продукти з супермаркетів, вживання яких може шкодити здоров'ю. До них належить і пастеризоване молоко. Лікар зауважила, що під час пастеризації відбувається специфічна трансформація молочного білка, що порушує процес травлення.
"Через пастеризацію у 75 відсотків населення проявляється непереносимість лактози", - каже Ганна Дробишева.
Також негативно експерт відноситься до вживання рафінованих, дезодорованих рослинних олій. Після такої обробки олії стають джерелом канцерогенів.
Ще один продукт із супермаркету, який може шкодити, – це солодкий йогурт. У тих, хто постійно їсть йогурти та сири із солодким смаком, можуть виникати проблеми із зайвою вагою, резистентністю до інсуліну, високим цукром у крові, попереджає лікар Дробишева.
Крім цього, до шкідливих продуктів експерт зарахувала каші швидкого приготування, пакетовані соки, курятину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо у дитини болить горло Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною Рецепт печива Мушлі: тонке тісто і багато начинки
04/03/2025
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
04/03/2025
Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
04/03/2025
Енергетичні напої: за та проти
