Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, що стає причиною порушень у харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.
Розлади харчової поведінки
Вважають, що до розладу харчової поведінки (РХП) призводить контроль харчування. Проте, за словами фахівця, для боротьби з харчовими розладами спочатку необхідно приділяти увагу не харчуванню, а усунути причину, яка призвела до проблеми з ним.
"РХП як верхівка айсберга - над водою, а під водою - травми, біль, образи, нереалізованість, страхи і т. д. Все те, що відокремлює людину від самої себе, нав'язуючи помилкові думки і чужу поведінку", - пояснила вона.
Лікар підкреслила, що саме задоволеність життям є "щитом", який захищає від неадекватного підходу до їжі. Саме тому після вирішення психологічної проблеми харчування налагоджується само собою без зайвих зусиль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен