Діабет 2-го типу: знайдено продукт, здатний знизити цукор у крові за 30 хвилин

18:00, 01 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 7354 ·

При діабеті другого типу відсутні ключові механізми контролю рівня цукру на крові. Це може призвести до пошкодження кровоносних судин та підвищення ризику серцевих захворювань. За такого стану велику роль грає раціон. За даними American Journal of Clinical Nutrition, одним із продуктів, які можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові, є нут

Діабет 2-го типу: знайдено продукт, здатний знизити цукор у крові за 30 хвилин

Вчені порівняли два дослідження, у яких взяли участь 19 та 20 осіб відповідно. Усі вони отримували вуглеводи з нуту, білого хліба чи продуктів з урахуванням пшениці.

Перше дослідження проводилося протягом трьох різних днів, а друге протягом шести тижнів. В результаті було виявлено, що рівень цукру в крові виявився "істотно нижчим" вже через 30 і 60 хвилин після вживання нуту.

Проте вчені наголосили, що дослідження проводились на здорових учасників. Хоча для остаточних висновків необхідно провести додаткові експерименти, лікарі Diabetes UK зазначили, що нут має низький глікемічний індекс і може запобігати стрибкам глюкози в крові після їжі.

Вчені зі Швеції раніше розповіли про корисні властивості ячменю для діабетиків . Цей злак допомагає не тільки контролювати апетит, але й покращує здоров'я кишечника, знижує рівень цукру в крові та ризик серцево-судинних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: нут, горіх, користь, вітаміни, харчування, діабет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
8:00: Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
20:00: Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
18:00: Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
12:00: Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
16:00: Чому лікарі називають гарбуз ідеальним дієтичним продуктом
8:00: Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
16:00: Скільки води треба пити для схуднення
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
8:28: Найкращі продукти для ефективного схуднення
8:00: Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям
20:00: Топ-6 страв, у які найкраще додавати кардамон
12:00: Спеція, яка підтримує очі та серце і захищає від раку
12:00: Корисні продукти для перекусу до та після тренування
8:00: Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
20:00: Скільки разів на день варто їсти школяру
16:00: Необхідні інгредієнти для корисних бутербродів
8:00: Топ-10 спецій, які зроблять чай смачнішим та кориснішим
20:00: Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
16:00: Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Діабет 2-го типу: знайдено продукт, здатний знизити цукор у крові за 30 хвилин

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: