Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чим замінити звичайний цукор у каві

16:00, 02 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 8418 · 

Які продукти допоможуть замінити рафінований цукор у улюбленому напої

Чим замінити звичайний цукор у каві

Чим замінити звичайний цукор у каві



Кава – один із найулюбленіших напоїв для багатьох. Але не всі можуть пити його без цукру. Так склалося, що це солодкий продукт став практично незамінним, більше, він викликає звикання. У такому випадку, часто страви та напої без додавання цукру стають не такими смачними. Але чому ж від нього краще відмовитись і чим замінити цукор у каві? Розкажемо нижче.

Цукор – це ворог!

Будь-який лікар скаже вам про те, що цукор - це не просто марний продукт для організму, але ще й ворог. Чому ж? Все дуже просто. У цукрі міститься дуже багато калорій. При цьому, калорії в цьому продукті є абсолютно марними. У цукрі немає жодної корисної речовини, жодного вітаміну чи мінералу. А ще цукор викликає звикання та погано позначається на здоров'ї організму. Тому багато фахівців радять відмовитися від нього повністю або замінити його на більш корисні аналоги. До речі, зовсім не обов'язково купувати цукрозамінники, які так само не завжди корисні. Можна скуштувати більш натуральні продукти.

Кленовий сироп

Кленовий сироп відомий багатьом, як відмінне доповнення до різних млинців, панкейків або сирників. Але це також відмінна заміна цукру на улюблену каву. До речі, у сиропу, на відміну його шкідливого аналога, велика кількість корисних речовин. Наприклад, до складу кленового сиропу входить магній, який сприяє синтезу білка і перебігу багатьох інших процесів в організмі. Крім цього, продукт має цинк, який покращує регенерацію клітин і зміцнює імунітет. Спробуйте додати кленовий сироп до улюбленої кави замість цукру, і тоді напій заграє зовсім іншими фарбами.

Мед

Безумовно, мед може підійти далеко не всім через алергію, наприклад. Але для тих, кому він не страшний, мед буде чудовою заміною звичайного цукру. У ньому багато корисних речовин. Натуральний мед це джерело антиоксидантів. Він сприяє зміцненню та захисту клітин. Завдяки ньому покращується стан шкіри, а процеси старіння сповільнюються. Крім цього, мед благотворно впливає на роботу серця. Кава з медом – дуже смачний напій.

Кокосовий цукор

Кокосовий цукор – дуже корисна альтернатива цукру. Цей продукт часто використовують для приготування різних десертів для тих, хто худне, і людей, які займаються. У ньому дуже багато вітамінів. Наприклад, вітаміни групи В. Крім цього, кокосовий цукор має низький глікемічний індекс, саме тому він не викликає різкого стрибка глюкози.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:01
Дослідження: що їсти для кращої пам’яті та концентрації?
12:26
У який час найкраще пити каву
23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
Здоров'я в соцмережах: