Продукти, які гальмують старіння

19:45, 03 Бер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1966 ·

Найкращі антиейдж продукти.

Їжа для гальмування старіння

Броколі

Цей овоч не тільки незамінний продукт для стрункого тіла та гарної фігури. Він заслуговує на увагу всіх жінок, тому що відіграє роль у профілактиці онкозахворювань, у тому числі раку молочної залози. Крім цього броколі містить безліч вітамінів та мікроелементів, які необхідні жіночому організму. Це вітамін С, фолієва кислота, залізо, кальцій та калій. А за рахунок наявності клітковини організм починає працювати, як щогодини, налагоджуючи механізм самого кишечника. Цей продукт здатний зробити вас молодшим завдяки сульфорафану, речовині яка нівелює шкоду від кінцевих продуктів глікування (КПГ). ⠀

Чорниця

Ця ягода справжнісінький борець із віком. Допомагає шкірі залишатися гладкою та молодою, зменшує появу зморшок, сприятливо впливає на згадку, нормалізує підвищений тиск та підтримує активність рухового апарату. Чорниця багата на вітаміни, які покращують здоров'я. Також багато лікарів прописують чорничний сік тим пацієнткам, які страждають на інфекції сечостатевого тракту. ⠀

Риба жирних сортів

Вона містить жирні кислоти, які мають протизапальну активність, мають свій вплив на імунітет, психоемоційне здоров'я та гормональний фон. Також омега-3 жирні кислоти профілактують виникнення захворювань серця та судин. І якщо хоча б 2-3 рази на тиждень вживати таку рибу, то можна суттєво покращити своє здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: старіння, продукти, їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.803 Mb

Продукти, які гальмують старіння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: