Американський дієтолог Лорен Манакер назвала продукти харчування, що становлять найбільшу небезпеку для серця.
Шкода хот-догів для серця
За словами експерта, найшкідливіші хот-доги та сосиски. Якщо врахувати вміст натрію, насичені жири і нітрит натрію, що використовується як консервант, класичні хот-доги — це один із найгірших продуктів для здоров'я серця, який ви можете з'їсти.
Те саме відноситься і до багатьох інших видів готових м'ясних продуктів, у тому числі до шинки, ковбаси, бекону та солонини. Всі вони сприяють розвитку серцево-судинних захворювань, навіть сильніше, ніж червоне м'ясо.
Відмова від сосисок з яловичини на користь сосисок з індички або курки, на думку Манакер, не вирішить проблему, оскільки в них також багато шкідливих інгредієнтів. Єдиний вихід — рідше їсти готову їжу та напівфабрикати, вважає дієтолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму